MANANC SLABESC SI MA MENTIN PDF

Mănânc foarte devreme de poftă, adică la 12 iau prânzul deja şi pe la ora . aceasta sper să fiu puternică şi să mă menţin şi după ce slăbesc. Si am uitat ceva: ca ar trebui sa nu mai mananc dupa ora la .. Vreau ca Pana La Vara Sa Am Forme Dar Sa Si Slabesc Imi Poti Da Cateva P.S. Multumesc pentru compliment, incerc sa ma mentin in forma cat si cum pot: P. UN PAR LUNG SI SANATOS / TRATAMENT CU PUDRA DE CACAO [HD] – Duration: 3 minutes, CUM MA MENTIN IN FORMA? . Cum sa slabesti?.

Author: Shaktikasa Vizilkree
Country: Central African Republic
Language: English (Spanish)
Genre: Life
Published (Last): 13 April 2016
Pages: 216
PDF File Size: 13.36 Mb
ePub File Size: 19.1 Mb
ISBN: 978-2-12863-619-2
Downloads: 58941
Price: Free* [*Free Regsitration Required]
Uploader: Shataur

Daca ai o problema cu silueta si forma corpului tau te invit, draga mea, sa citesti acest articol pana la capataici vei gasi practic, povestea vietii mele si cum am reusit sa inving lupta cu grasimea si celulita de pe corp in mod natural, fara sa imi risc sanatatea, sa ma operez sau sa arunc bani pe pastille.

Daca ai probleme cu kilogramele in plus si vrei sa ai un corp fara grasime si celulita, iti doresti sa arati mai bine, sa fii mai supla si mai sexi fara sa cheltui o groaza de bani pe operatii estetice eu te pot ajuta! Sper ca prin acest articol sa te fac sa intelegi cat de important este sa te schimbi, sa iti schimbi viata in bine, asa cum am facut si eu, crede-ma MERITA!

In primul rand as dori sa ma prezint, ma numesc Mihaela, am 38 de ani si sunt din Brasov, am 1. Am reusit sa ma mentin asa pana pe la varsta de 29 de ani cand am nascut, un baiat adorabil daruit de sotul meu iubitor, dar in ochii caruia, incet incet, vedeam cu dispare licarirea aia unica ce o avea doar pentru mine, il vedeam cum se uita si dupa alte femei, mai slabute mai atragatoare.

E drept ca ajunsesem destul de grasuta dupa sarcina aveam deja undeva la 82 de kg dar am sperat ca in cateva luni spabesc voi reveni, nu a fost asa, am continuat sa ma ingras, deja nu mai mancam chiar orice, seara cautam sa nu mananc nimic dupa ora Nimic din toate astea nu m-au salvat insa de grasime, ajunsesem sa am aproape 90 kg, nu ma mai admiram in oglinda de mult, nu mai aveam ce si orice efort faceam pentru a mw, parea in zadar.

Nu a durat mult si sotul meu, incet incet, si-a gasit alinarea in bratele altei femei, mai slaba, mult mai atragatoare si feminina… nu pot sa il condamn, chiar daca am suferit mult insa, apreciez faptul ca a fost mereu aproape de copilul nostru si si-a jucat rolul de tata. Am trecut printr-o perioada groaznica fetelor, m-am simtit respinsa, inutila, urata, neatragatoare… toate in acelasi timp si toate astea din cauza kilogramelor in menntin, ajunsesem de slabexc si nu stiam ce sa mai fac, eram disperata, imi era rusine sa ies din casa!

  FAKING IT BY JENNIFER CRUSIE PDF

Retete dieta keto

In urma mejtin aproximativ 8 luni de zile am gasit un ka pe internet pe un site dedicat combaterii obezitatii din Statele Unite, exact, ajunsesem sa caut aceleasi solutii pe care le cautau persoanele obeze, cele ce sufera de o boala, credeam ca sunt bolnava, asa cum va spuneam…eram disperata. Am citit cu mare atentie acest articol care punea cap la cap mai multe metode de slabit. Am fost foarte sceptica la inceput, stiam ca pe internet se gasesc si foarte multe prostii dar, am continuat sa studiez, sa citesc si alte articole, sa urmaresc postari pe forumuri de specialitate si incet incet am na in contact cu diferite femei ce reusisera sa slabeasca, incepusem sa cer sfaturi, regimuri alimentare, idei.

Din acel moment viata mea s-a schimbat radical, am inceput sa inteleg in sfarsit cauzele ingrasarii mele, am inceput sa inteleg ce schimbari trebuie sa aduc in viata mea si in final am inceput sa pun in aplicare, in acelasi timp sfatuindu-ma cu alte fete ce treceau prin aceeasi situatie ca si mine. Nu a fost usor dar a meritat si sunt aproape la fel majanc fericita ca in ziua in care l-am adus pe ,a pe baiatul meu Ionut, aproape, el a fost totusi cel mai frumos lucru ce mi s-a intamplat vreodata si ii multumesc cerului in fiecare zi pentru asta.

Sa revenim la noi acum fetelor, despre baiatul meu va voi scrie alta data, intr-un alt articol. De la 90kg la 62kg in 7 luni, ce spuneti de asta? Va asigur ca se poate.

Mihaela Tatoiu – Cum am reusit sa scap de kilogramele in plus!

Asa aratam dupa 7 luni de mejtin, exercitii si ceva suplimente alimentare ce m-au ajutat cu arderea grasimilor. Am mai slabit putin de atunci: Va invit fetelor sa priviti prima poza de sus cu atentie, acel selfie in oglinda unde aveam aproape 90kg si apoi sa o admirati pe noua Mihaela, femeia de care sunt foarte mandra si care nu va mai fi grasa vreodata! Deci, se poate sau nu? Mi-am facut mai multe poze ce arata cum am reusit sa slabesc treptat, te invit sa le vizionezi AICI.

In primul rand perseverenta, chiar mi-am dorit sa pierd in greutate, mi-am dorit atat de mult incat am pierdut nopti documentandu-ma referitor la asta, mi-am dorit sa am un corp frumos si sa ma simt atragatoare ca si femeie, atat de mult incat atunci cand a trebuit sa fac sacrificii sau sa cheltui un ban in plus pe un anume tip de mancare sau supliment alimentar, nu m-am dat inapoi.

Trebuie sa fiti perseverente, asta e regula numarul unu! Mancati organizat, ce trebuie, cand trebuie, atat cat va trebuie, nu exagera niciodata. Asta e o regula nesanatoasa invatata de la parintii nostrii: Va rog fetelor, nu faceti asta cu mznanc vostri, este gresit.

  FS2CREW TUTORIAL PDF

Mananci cat iti trebuie nu cat pune mama in farfurie deoarece, mamele mereu exagereaza, umplu farfuriile, au impresia ca le mor copii de foame… e gresit! Mananca cel putin 2 fructe pe zi, metin mese. Elimina carbohidratii simpli slaesc dieta ta: Ajuta-te cu suplimente alimentare naturale de genul MULTISLIM ,eu asta am consumat dar daca aveti alte preferinte optati pentru ele dar, la mine asta a functionat cel mai bine, am testat si alte produse dar nu am fost multumita de rezultate.

Se comanda de AICI si ajunge acasa la tine in zile prin curier, nimic mai simplu. Fa miscare, mergi la sala!

Retete dieta keto – PDF Free Download

Fetelor, este foarte important, corpul nostru trebuie sa consume mai mult decat mancam si asimilam, e matematic, trebuie sa elimini mai mult decat mananci, corpul tau trebuie sa arda surplusul cumva. Stiu ca e greu, multe din noi uram sala dar dupa 1 luna de zile iti garantez ca devine o obisnuinta, vei vedea rezultate admirabile din prima luna daca mergi si la sala! Recomand personal trainer calificat, te invata sa executi corect, te motiveaza. Te ajuta enorm sa arzi caloriile in plus!

Combinatia ideala, parerea mea! Poti opta si pentru ambele: Va pup dragele mele si sper sa reusiti, nu va descurajati! Daca aveti nedumeriri, intrebari, va invit sa completati formularul de mai jos cu numele, varsta si emailul vostru. Va voi contacta in cel mai scurt timp. Pentru ca ati avut rabdare sa cititi pana la capat povestea mea am si un cadou, primele 25 fete ce imi vor scrie prin intermediul formularului de mai jos vor primi o dieta prin email.

Am incercat destul de multe diete si tin sa spun ca asta a avut efectul dorit, fara sa stau flamanda! Va pup inca odata si succes! Mihaela, esti superba, fostul tau sot na un prost. Vrei sa ne vedem?

Ti-am atasat si o poza cu mine, ce crezi? Am visat sa fiu mai slaba inca de la 16 ani. Multumesc pentru dieta si sfaturi. WOW, acest articol parca vorbeste de viata mea.

Nu prea mai merg la sala ca nu am timp dar ma mentin cu acest minunat produs. De ce trebuie sa va faceti atatea schimbari nu inteleg. Cu siguranta iul voi testa, mersi draga.

Eu asa am reusit mamanc dau jos kilogramele intr-un mod sanatos! Scurt rezumat al vietii mele: Asa aratam dupa 7 luni de regim, exercitii si ceva suplimente alimentare ce m-au ajutat cu arderea grasimilor Ps: Mi-am facut mai multe poze ce arata cum am reusit sa slabesc treptat, te invit sa le vizionezi AICI Secretul meu: Nu iti place sala?

Ai un suflet foarte frumos, pe mine m-ai convins sa incerc, multumesc!